Как откатить macOS на предыдущую версию
Кнопки отмены обновления нет, поэтому откатить macOS на предыдущую версию можно только установкой с нуля: Mac стирается, а файлы возвращаются из резервной копии Time Machine. Старее той macOS, с которой Mac продавался, поставить нельзя. Здесь — о резервной копии, установщике, загрузочной флешке и о том, какую копию восстанавливать.
Перед тем как откатить macOS
- Сделайте резервную копию. Создайте свежую копию Time Machine: см. как сделать резервную копию Mac. Если есть копия, сделанная до обновления, сохраните и её.
- Узнайте, какой у вас Mac. Выберите меню Apple › Об этом Mac. Чип означает Mac с чипом Apple, Процессор — Mac с Intel.
- Проверьте, насколько можно откатиться. На Mac нельзя установить macOS старше той, с которой он продавался. Это касается и Mac с чипом Apple.

Скачайте установщик прежней macOS
Сделайте это, пока Mac работает. Чтобы увидеть, какие полные установщики Apple предлагает для вашего Mac, откройте Терминал и выполните:
softwareupdate --list-full-installers
Выберите версию из списка и скачайте её командой softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version с номером версии в конце. Установщик с названием «Установка macOS» и именем версии появится в папке «Программы». На странице Apple «Как загрузить macOS» есть и ссылки на старые версии в App Store.
Сделайте загрузочную флешку
- Подключите флешку на 32 ГБ или больше и переименуйте её в Finder в MyVolume.
- Откройте Терминал и вставьте команду ниже. Она для macOS Sequoia: для другой версии подставьте её название вместо Sequoia.
- Нажмите Return, введите пароль Mac, наберите Y для подтверждения и дождитесь, пока Терминал сообщит, что всё готово.
Эта команда стирает всё на флешке и записывает на неё установщик. На диске самого Mac ничего не меняется:
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sequoia.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumeСотрите Mac и установите прежнюю macOS
Эти шаги удаляют с Mac всё. Перед началом проверьте резервную копию:
- Запустите Mac в режиме восстановления: см. как запустить Mac в режиме восстановления.
- Выберите Дисковая утилита и нажмите Продолжить. Выберите Macintosh HD, нажмите Стереть, затем Стереть группу томов (или Стереть). Следуйте инструкциям на экране, затем выключите Mac.
- Подключите загрузочную флешку. На Mac с чипом Apple нажмите и удерживайте кнопку питания, пока не появятся параметры запуска, выберите установщик и нажмите Продолжить. На Mac с Intel включите его и сразу удерживайте Option, выберите установщик и нажмите Return.
- Выберите установку macOS, нажмите Продолжить и укажите диск Macintosh HD.
- Когда Ассистент настройки предложит перенести данные, выберите резервную копию Time Machine.
Mac с Intel и чипом Apple T2 загрузится с флешки, только если в Утилите безопасной загрузки разрешена загрузка с внешних носителей. На Mac с Intel можно обойтись без флешки: запустите восстановление сочетанием Shift-Option-Command-R и выберите Переустановить macOS, чтобы получить macOS, с которой продавался Mac, или ближайшую доступную версию.
Какую копию восстанавливать
- Копия, сделанная до обновления, вернёт программы, файлы и настройки в том виде, в каком они были тогда.
- Файлов, созданных или изменённых после этой копии, в ней нет. Перед тем как стереть Mac, скопируйте их на отдельный диск, а потом верните на место.
Чтобы Mac оставался в порядке

MacWashing не устанавливает и не удаляет версии macOS. Перед резервной копией для отката Сборка мусора может убрать кэш, спрятанный внутри данных программ, мусор Xcode и остатки удалённых программ, чтобы копировать пришлось меньше.
Бесплатная пробная версия · macOS 14 и новее
Вопросы и ответы
Можно ли откатить macOS без потери данных?
Не на месте: откат всегда стирает Mac. Данные сохранятся только в резервной копии, которую вы восстановите после установки прежней macOS.
Можно ли откатить macOS на Mac с чипом Apple?
Да, с загрузочной флешки. Его режим восстановления ставит только последнюю установленную macOS, а ниже версии, с которой Mac продавался, откатиться нельзя.
Какую самую старую macOS можно поставить на мой Mac?
Ту, с которой он продавался. Команда softwareupdate --list-full-installers в Терминале покажет версии, которые Apple ещё предлагает для вашего Mac.