Как освободить место на Mac
Чтобы освободить место на Mac, не обязательно чистить всё подряд: обычно больше всего места занимают несколько вещей — загрузки, большие видео, резервные копии iPhone, кэш и программы, которыми вы уже не пользуетесь. Ниже — как посмотреть, чем занят диск, что macOS умеет убрать сама, что стоит удалить вручную и чего лучше не трогать.

- Откройте MacWashing и выберите Сборка мусора в боковом меню.
- Нажмите Начать сканирование.
- Просмотрите находки и нажмите Очистить. Всё спорное остаётся без галочки.
Бесплатная пробная версия · macOS 14 и новее
Как посмотреть, чем занят диск
- Выберите меню Apple › Системные настройки, нажмите Основные в боковом меню, затем Хранилище.

- Полоса вверху показывает, сколько места занимает каждая категория: программы, документы, фото, файлы iOS, системные данные и другие. Подождите минуту: macOS сначала считает размеры.

- Нажмите кнопку (i) — Показать детали — рядом с категорией, чтобы увидеть, что в ней. В одних категориях можно выбрать файлы и удалить их кнопкой Удалить, другие открывают свою программу.

Только системными данными там управлять нельзя. Об этом — что такое «Системные данные» на Mac и как их уменьшить.
Как оптимизировать хранилище Mac по рекомендациям Apple
Под полосой в настройках хранилища есть несколько рекомендаций. Включите те, что подходят вам:
- Сохранить в iCloud хранит файлы с Рабочего стола и из Документов в iCloud Drive, а фото — в Фото iCloud. Когда места мало, на Mac остаются только недавно открытые файлы. Для этого нужно достаточно места в iCloud, обычно это платный тариф.
- Оптимизировать хранилище удаляет уже просмотренные фильмы и сериалы Apple TV и оставляет на Mac только недавние вложения почты, когда нужно место.
- Автоматическая очистка Корзины удаляет объекты, которые пролежали в Корзине больше 30 дней.
Удалённые файлы занимают место, пока не очищена Корзина: см. как очистить Корзину на Mac.
Как освободить место на Mac: что даёт больше всего
- Загрузки. Установщики, архивы и видео копятся там годами. См. как удалить загрузки на Mac.
- Большие файлы. Пара забытых видео или образов дисков может занимать больше, чем всё остальное. См. как найти большие файлы на Mac.
- Резервные копии iPhone и iPad. Каждая занимает от нескольких до десятков гигабайт. См. как удалить резервные копии iPhone на Mac.
- Программы, которыми вы не пользуетесь, вместе с файлами, которые они оставляют. См. как полностью удалить программу на Mac.
- Кэш. Программы создают его заново, поэтому чистить его безопасно. См. как очистить кэш на Mac.
- Почта. В Почте выберите Ящик › Стереть спам, затем Ящик › Стереть удаленные объекты. Про вложения — как очистить хранилище Почты.
- Файлы, которые нужны, но открываются редко. Apple советует перенести такие фото, видео и другие файлы на внешний диск.
Что удалять не нужно
/Systemи другие системные папки: macOS защищает их и следит за ними сама.- Медиатеки Фото, Музыки и Почты в Finder: удаляйте фото, песни и письма внутри самих программ.
- Локальные снимки Time Machine: Mac считает их место свободным и сам удаляет их, когда место нужно. См. как удалить резервные копии Time Machine.
- Файлы в iCloud Drive, которые вы хотите убрать только с этого Mac: удалённые здесь, они удалятся и на других ваших устройствах.
А с MacWashing это в один клик

Сборка мусора в MacWashing находит кэш программ, журналы, старые установщики и остатки удалённых программ, показывает, сколько места занимает каждая находка, и очищает всё за один раз. Всё спорное остаётся без галочки, пока вы не решите.
Бесплатная пробная версия · macOS 14 и новее
Вопросы и ответы
Удалит ли MacWashing мои файлы при очистке?
Нет. Он удаляет только то, что может сопоставить с известной программой или известным видом мусора, и только там, где программы оставляют файлы; macOS и файлы Apple не затрагиваются. Всё спорное помечено и остаётся без галочки, пока вы не решите.
Что будет с открытыми программами?
Если файлы заняты открытой программой, MacWashing подождёт, пока она закроется, или закроет её по вашей команде, а после очистки откроет снова.
Это бесплатно?
Да, в пробном режиме: Сборка мусора и Деинсталлятор вместе освобождают до 25 ГБ, без аккаунта и карты.
Как быстро освободить место на Mac?
Откройте Системные настройки › Основные › Хранилище, очистите Корзину, затем проверьте Загрузки и большие файлы в категории «Документы». Эти три шага обычно дают больше всего места за меньшее время.
Почему память на макбуке заполнена, хотя файлов мало?
Место часто занимает то, чего не видно в ваших папках: кэш, резервные копии iPhone, локальные снимки Time Machine и данные программ вроде виртуальных машин. Настройки хранилища покажут, какая категория самая большая.
Станет ли Mac быстрее, если освободить место?
Только если диск был почти заполнен: macOS нужно свободное место для виртуальной памяти, временных файлов и обновлений. Если места достаточно, удаление файлов на скорость не повлияет. См. как ускорить Mac.