Как загрузить Mac в безопасном режиме

Загрузить Mac в безопасном режиме стоит, чтобы найти причину проблемы: macOS запускается только с самым необходимым, проверяет загрузочный диск и очищает часть системных кэшей. Если проблема там пропадает, скорее всего, виновата программа или расширение, которое загружается при запуске. Файлы безопасный режим не удаляет, а включается он по-разному на Mac с чипом Apple и на Mac с процессором Intel.

Какой у вас Mac

  1. Выберите меню Apple › Об этом Mac.
  2. Посмотрите на вторую строку. Чип и название чипа — это Mac с чипом Apple. Процессор и название процессора Intel — это Mac с Intel.
«Об этом Mac»: строка «Чип» под названием

Как включить безопасный режим на Mac с чипом Apple

  1. Выключите Mac. Если обычным способом он не выключается, нажмите и удерживайте кнопку питания до 10 секунд.
  2. Нажмите и удерживайте кнопку питания. Отпустите её, когда появится надпись Загрузка параметров запуска или значок Параметры.
  3. Выберите загрузочный диск, обычно это Macintosh HD.
  4. Нажмите и удерживайте Shift, затем нажмите Продолжить в безопасном режиме. Mac перезагрузится.
  5. Войдите в систему. Возможно, войти придётся дважды, прежде чем загрузка закончится.

Как включить безопасный режим на Mac с процессором Intel

  1. Включите или перезагрузите Mac и сразу нажмите и удерживайте Shift.
  2. Отпустите Shift, когда появится окно входа, и войдите в систему.

Если на Mac с Intel установлен пароль прошивки, безопасный режим не включится. Значок замка при загрузке означает, что такой пароль есть.

Как понять, что Mac в безопасном режиме

В правом верхнем углу окна входа красным написано Загрузка в безопасном режиме. На Mac с Intel надпись может появиться только во втором окне входа. Проверить уже после входа можно так:

  1. Удерживая Option, выберите меню Apple › Информация о системе.
Меню Apple с нажатой Option: «Информация о системе»
  1. Нажмите Программное обеспечение в боковом меню и посмотрите строку Режим загрузки: в безопасном режиме там безопасный, а в обычном — обычный.
Информация о системе › Программное обеспечение: строка «Режим загрузки»

Что делает безопасный режим

  • Не загружает объекты входа, расширения, без которых macOS может обойтись, и шрифты, которые установила не macOS.
  • Проводит простую проверку загрузочного диска, как Первая помощь в Дисковой утилите.
  • Очищает часть системных кэшей, например кэш шрифтов и ядра. macOS создаст их заново, когда понадобится.
  • Часть функций может работать не как обычно: Wi-Fi, звук, графика, общий доступ к файлам, устройства USB и Thunderbolt. Так и должно быть.

Безопасный режим не удаляет файлы, программы и настройки.

Как выйти из безопасного режима

Выберите меню Apple › Перезагрузить. Mac загрузится как обычно, если снова не удерживать клавиши.

Окно перезагрузки

Если в безопасном режиме проблемы нет, а после обычной загрузки она возвращается, скорее всего, виновато что-то из автозагрузки: см. как убрать программы из автозагрузки. Если проблема остаётся и в безопасном режиме, попробуйте режим восстановления macOS.

Чтобы Mac оставался в порядке

MacWashing, раздел «Сборка мусора»: найдены мусор Xcode, пользовательский кэш, установщики и журналы, к очистке 22,83 ГБ

MacWashing не включает безопасный режим. Если Mac тормозит или диск почти заполнен, Сборка мусора очистит кэш программ, журналы и остатки удалённых программ, когда Mac снова работает как обычно.

Бесплатная пробная версия · macOS 14 и новее

Вопросы и ответы

Как загрузить Mac в безопасном режиме?

На Mac с чипом Apple удерживайте кнопку питания, пока не появятся параметры запуска, выберите загрузочный диск, затем удерживайте Shift и нажмите «Продолжить в безопасном режиме». На Mac с Intel сразу после включения удерживайте Shift, пока не появится окно входа.

Удалит ли безопасный режим мои файлы?

Нет. Безопасный режим только не запускает часть программ при загрузке и очищает несколько системных кэшей, которые macOS создаёт заново. Документы, программы и настройки остаются.

Почему в безопасном режиме не работают Wi-Fi или звук?

В безопасном режиме загружается только то, без чего macOS не запустится, поэтому часть функций может работать не как обычно. Перезагрузите Mac, и они вернутся.