Как посмотреть оперативную память на Mac и освободить её
Посмотреть оперативную память на Mac — значит узнать две вещи: сколько её в Mac и хватает ли её для ваших задач. Здесь — где увидеть и то и другое, как читать «Мониторинг системы», можно ли добавить память и что на самом деле помогает, когда её мало. Мало свободной памяти — это нормально: macOS нарочно занимает неиспользуемую память делом.
Как посмотреть оперативную память на Mac
- Выберите меню Apple › Об этом Mac.
- Посмотрите на строку Память: это объём оперативной памяти вашего Mac, например 16 ГБ.
В том же окне указан Чип (на Mac с Apple silicon) или Процессор (на Mac с Intel). Подробности — в Системные настройки › Основные › Описание.
Можно ли добавить оперативной памяти в Mac
На Mac с Apple silicon память встроена в корпус чипа и не расширяется: её объём выбирают при покупке. В некоторых старых Mac с Intel есть слоты памяти. Проверить свой Mac можно так:
- Удерживая Option, выберите меню Apple › Информация о системе.
- В боковом меню в разделе Оборудование нажмите Память.
- Если есть раздел Слоты памяти, строка Обновляемая память в нём покажет, можно ли добавить память. Если такого раздела нет, память не расширяется.
Как расходуется память: «Мониторинг системы»
- Нажмите Command-Пробел, введите «Мониторинг системы» и нажмите Return.
- Нажмите Память вверху окна.
- Посмотрите на график Нагрузка на память внизу. Зелёный — Mac расходует память эффективно. Жёлтый — со временем ему может понадобиться больше памяти. Красный — памяти не хватает уже сейчас.
- Нажмите на заголовок столбца Память, чтобы наверху оказались программы, которые занимают больше всего памяти.
- Физическая память: сколько оперативной памяти установлено.
- Используемая память: сколько занято сейчас. То, что занята почти вся, — нормально.
- Кэшированные файлы: файлы, которые macOS держит в свободной памяти, чтобы быстрее их открывать. Программы получают эту память обратно, как только она им нужна.
- Использование своп: сколько Mac перенёс из оперативной памяти на загрузочный диск. Большой своп вместе с жёлтой или красной нагрузкой значит, что памяти мало.
Мало свободной памяти не значит, что Mac тормозит: macOS нарочно занимает неиспользуемую память полезным. Смотрите на график нагрузки, а не на объём свободной памяти.
Как очистить оперативную память на Mac
macOS сама управляет памятью, поэтому очистка ОЗУ на Mac или MacBook сводится к двум вещам:
- Закройте программы, которыми не пользуетесь. Отсортируйте «Мониторинг системы» по столбцу «Память» и закройте тяжёлые программы сочетанием Command-Q. Часто впереди браузеры с десятками открытых вкладок.
- Перезагрузите Mac. Перезагрузка полностью очищает память и своп. Выберите меню Apple › Перезагрузить.
В интернете иногда советуют команду purge. На её странице справки сказано, что она только очищает дисковый кэш, чтобы имитировать свежий запуск для замеров производительности, и не трогает память, занятую программами. Она вам не нужна.
Если нагрузка на память часто красная
- Найдите в «Мониторинге системы» программу, из-за которой растёт нагрузка, и закрывайте её, когда она не нужна.
- Уберите из автозапуска программы, которыми не пользуетесь: см. как убрать программы из автозапуска.
- Оставляйте свободное место на загрузочном диске: своп хранится там. См. как освободить место на Mac.
Чтобы Mac оставался в порядке
MacWashing не очищает оперативную память: ею управляет сама macOS. Если Mac тормозит, а диск почти заполнен, Сборка мусора освободит место для свопа, очистив кэш программ, журналы и остатки, а Деинсталлятор удалит ненужные программы вместе с их файлами.
Бесплатная пробная версия · macOS 14 и новее
Вопросы и ответы
Сколько оперативной памяти в моём Mac?
Выберите меню Apple › «Об этом Mac» и посмотрите на строку «Память». В «Мониторинге системы» на вкладке «Память» тот же объём указан как «Физическая память».
Как очистить оперативную память на Mac?
Закройте программы, которые занимают больше всего памяти («Мониторинг системы» › «Память», сортировка по столбцу «Память»), или перезагрузите Mac. Особые «чистильщики памяти» не нужны: macOS освобождает память сама.
Плохо ли, что используемая память почти равна всей?
Нет. macOS занимает свободную память кэшем, чтобы работать быстрее, и отдаёт её программам, когда им нужно. О нехватке памяти говорит только жёлтая или красная нагрузка.